Encuesta: Sentimientos

INSTRUMENTO__  DEMO                       Folio______  al ______

Sexo:   Mujer  Hombre           Edad ____19______   Nivel educativo Licenciatura

                                               

Pareja?                        ( no  )              (si)         ( viven juntos)

                                                                          (Salen juntos)

Tiempo de relación: años(  )meses  (   )

Identidad: (DOS LETRAS TRES NUMEROS)

INSTRUCCIONES

Lea con atención cada afirmación y elija la  respuesta que mejor refleje sus  sentimientos. Conteste acorde a su primera reacción, no cambie ni medite su respuesta. Los resultados permitirán retroalimentarle sobre sus respuestas. Si así lo desea ENVÍE SU NÚMERO DE IDENTIDAD a rodolfo1233@hotmail.com para enviarle su resultado. GRACIAS.

                             5.-Totalmente cierto en mí

                             4.-En su mayoría me ocurre

                             3.-A veces me ocurre

                               2.-Pocas veces me ocurre

                             1.-Totalmente falso en mí

Asigne  a cada afirmación el número que corresponda a su sentir:

1.-Debería poder localizar a mi pareja cuando así lo desee yo                             (2   )

2.-Necesito sentirme emocionalmente cerca de mí  pareja                                  (4 )

3.-Debo rescatar mi relación  de pareja a costa de todo                                        (2    )

4.-Me siento responsable por la felicidad de mi pareja                                          (5    )

           

5.-Me paso controlando a mi pareja por miedo a perderla                                    (3    )

6.-Mi pareja debería aceptar mis decisiones                                                           (3    )

7.-Tengo muchas características de sumisión                                                         (3    )

8.-El aprecio que recibo me parece que es sólo aparente                                     (2    )

9.-Siento que mis atributos o logros son poco apreciados                                    (2    )

10.-Siento la necesidad de llenar de  regalos a mi pareja                                     (3    )

11.-Creo que soy fácilmente reemplazable en mi relación de  pareja                 (1    )

12.-Soy alguien necesitado  de afecto o débil  de voluntad                      (3    )

13.-Me sentiría  desprotegido(a) si mi  pareja se alejara de mi                          (3    )

14.-Mi angustia  desaparece al saber que cuento con mi pareja                         (4    )

15.-Mi deseo de estar cerca de mi pareja es  incontrolable.                                   (3 )                                                                     

16.-Me enfermaría emocional o físicamente al alejarme de mi pareja           (2     )

17.-Puedo continuar mi vida si mi pareja decide dejarme                                    (5    )

18.-Necesito  conmigo a mi  pareja para sentirme completo(a)                            (3    )

19.-El vacío que deja el carecer de  pareja es imposible sustituirlo con cosas (2    )

20.-Necesito ser el centro de atención de quienes me quieren                           (3   )                   

21.-Sabotearía planes de mi pareja  para mantenerle conmigo                           (1    )

22.-Me sentiría fracasado si mi pareja me abandonara                                         (3    )

23.-Siento la necesidad de  afecto de personas que acabo de conocer           (2    )

24.-Al final de la vida temo quedarme sin una pareja                                            (2    )

25.-Frecuentemente caigo en estados depresivos                                                 (2    )

26.-Mi vida pasada fue carente de afecto o de valoración adecuada                 (2    )

27.-Siento un estado generalizado de desamparo emocional en mi vida         (1    )

28.-Complacer a la  pareja  es importante para la estabilidad de relación          (3    )

29.-Busco arreglar mi persona tal como le gusta a mi pareja                              (2    )

30.-Busco  agradarle a mi pareja con tal de mantener mi relación                      (3    )

31.-Siento  la necesidad de compartir mis actividades con mi pareja                 (4    )

32.-Con tal de estar juntos,  atiendo todas sus  necesidades                               (2    )

33.-Gusto de estar  con  una pareja a mi lado.                                                         (5    )

34.-Estoy dispuesto(a) a sacrificar algo con tal de mantener mi relación        (3    )

35.-Ser como lo espera la pareja  es lo mejor para mi                                           (3    )

36.-En una relación de pareja pensar uno para el otro es lo correcto                (2    )

37.-Mi pareja es la única que me acepta como soy                                                (2    )

38.-Compartir todo en la pareja es lo único importante                                        (3    )

 39.-Me siento seguro(a) al lado de mi pareja                                                          (4    )

 40.-Es importante pensar semejante con la  pareja                                               (3    )

41.- Me acoplo fácilmente a mi pareja                                                                       (4    )

42.-Me importa poco la crítica sobre estar cerca de mi pareja,  así me  gusta(3     )

43.-Con tal de estar junto a mi pareja  cambio de planes                                      (3    )

44.-Aunque  quiero parar sigo pensando durante el día  en mi pareja              (5    )                   

45.-El aprecio que intercambiamos es lo que nos mantiene juntos                   (4     )

46.-Pierdo el control  al pensar en  la posibilidad de perder a mi pareja       (3     )

 47.-Dependo del aprecio de mi pareja para seguir viviendo                                (1    )       

48.-No soporto que mi pareja  me saque de sus planes                                      (3     )

49.-Fantaseo o sueño excesivamente  mi futuro con mi pareja                         (3    )

50.-Hago lo posible por ser el centro de atención en la vida de mi pareja    (3     )

51.-Renuncio a conocer  personas con tal de mantener mi relación de pareja(5     )

52.-Mi pareja es una persona  digna de amor o admiración                                 (5    )

53.-Creo firmemente en las apreciaciones que me hace mi pareja        (5    )

54.-Antes de tomar decisiones necesito consultarlo  con mi pareja                  (3    )

55.-Ante una emergencia lo primero es buscar a mi pareja                    (2    )

56.-Permito que mi pareja  decida por mi                                                                  (2    )

57.-Deseo  que mi pareja quiera cuidarme o  busque hacerme feliz                  (3    )

58.-Necesito hablarle a mi pareja durante el día para sentirme bien                   (3    )

59.-Debo estar disponible cuando mi pareja me busque                                      (3    )   

60.-Necesito escuchar constantemente que mi pareja me quiere                       (3    )

61.-Sería fabuloso contar con una pareja que tome las decisiones difíciles    (1    )

62.-Tener una pareja  para toda la vida es hermoso                                              (4    )

63.-Me halaga que mi pareja sienta que no puede vivir sin mí                            (3    )

64.-Sólo junto a mi pareja mi vida tiene sentido                                                      (1    )

65.-Busco una pareja que quiera atenderme, cuidarme o protegerme               (1    )

 

66.-Al iniciar una relación busco que sea para toda la vida                                 (1    )

67.-Me gusta ir acompañado(a) en todo momento a cualquier parte                 (4    )

68.-Es fácil para mí realizar actividades sin pedir ayuda                        (2    )

69.-Puedo quedarme sólo después de terminar una relación de pareja          (3    )

70.-Puedo trabajar en mis metas sin esperar que alguien me apoye                 (2    )

71.-Aceptaría retirarme si la relación terminara                                                       (5    )

72.-Me siento perdido(a) cuando mi pareja rechaza mi forma de ser                 (2    )

73.-Anhelo ilusionadamente   una pareja que se quede siempre  a mi lado     (2    )

74.-Tengo  una pareja  a mi lado y aún así me siento incompleto(a)            (1    )    

75.-Mi felicidad depende de  tener junto a mí a mi pareja                                     (2    )

76.- Se puede vivir plenamente sin una pareja                                                       (3    )

77.-Busco realizar  actividades independientes a mi pareja                                 (3    )

 78.-Soy feliz  cuando inicio una relación de pareja                                               (5    )

79. Si fracasa  mi relación  inmediatamente la sustituyo  con otra pareja        (1    )

80.-Mi búsqueda de pareja ideal está llena de intentos fallidos                          (2    )

81.-Mis fracasos de relación de pareja  son numerosos                                        (1    )

82.-Estoy dispuesto a la reconciliación aunque yo no tenga la culpa                (3    )

83.-Si mi relación de pareja está en peligro prefiero ceder                                    (3    )

84.-Creo que mi pareja tiene habilidades admirables                                           (4    )

85.-Evado hablar de los problemas de relación  por  evitar pelear                       (4    )

86.-Aceptaría lo que sea con tal de no perder a mi pareja                                   (3    )

87.-Es  valioso  ser independiente en mi vida                                                         (5    )

88.-Me siento culpable al  retener a mi lado a mi pareja                                        (2    )       

FACTORES VALIDOS

Dependencia por vaciedad e indefensión  4,10,16,18,32,35,36,37,38,47,54,59,64,67,75,83,86

Dependencia por necesidad de aceptación

5,12,13,14,15,21,22,24,25,26,27,46,51,60,

 Dependencia por idealización de la pareja

42,45,48,52,53,55,57,62,63,66,73,84